笑う回数

「この頃、笑う回数が減ったなあ」と思うことがあります。

笑いは年をとるにつれ減っていくそうです。ある調査によると、小学生くらいは１日平均３００回位笑いますが、２０歳では１日平均２０回。７０代では1日平均２回になってしまうそうです。

意識的に、笑おうとすることも大事だそうです。落語を聴いたり、お笑い番組を見たり…。落語で１時間笑うことは、１週間分の鎮痛剤に匹敵するそうです。痛みが緩和するというデータもあります。認知症やリウマチ、肩コリなどの老化にも、笑いは有益な作用をもたらします。また、笑いは人との会話からも生まれますね。

「どんなときに笑いますか？」というアンケートがあり、結果は以下のとおりです。

第１位　家族といるとき　　第２位　友人・知人といるとき　　第３位　テレビを見ているとき　　第４位　食事をしているとき　　第５位　趣味に没頭しているとき

あなたはどんなときによく笑いますか？　私は、愛犬と戯れているときに、よく笑います。「ありがたいことだ」と思います。

今日の写真は、いつも笑わせてくれる「おとぼけきゅうちゃん」です。

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