自分のペースで健康に！

なんとなく風邪気味だったり、疲れを感じるときどうしますか。本当に具合の悪くなる前の頃です。

私は、ひたすら寝て、栄養をしっかり摂るようにしています。当たり前のことですが、それがちゃんと出来るようになったのは、この３年です。それまでは無理もしていたと思います。

みんなで働くということは、「誰かに迷惑をかけるから休み辛い」というのもありますが、休んでも誰かが、代わりにやってくれます。会社は休みになりません。

一人で働くということは、誰も代わりはいないから、自分の体調が全てです。

もう若くないので、私には休みが必要です。「おうちカフェさんちゃん」の定休日は火曜水曜です。少しでも不調を感じていると、私は２日間、ひたすら寝ています。幸か不幸か、多くの人が働いている日ですので、付き合いもほとんどありません。気兼ねなく休めます。自分のペースです。

病と闘うのではなく、病が体内で大騒ぎしないように、よろしく付き合っていこうと思います。

歳をとれば、一生付き合っていかねばならない疾病もでてきますが、検査で数値に表れるものは、この２年で全て正常値にもっていきたいと思っています。歳をとってからの治療費をなるべく抑えたいです。

「おうちカフェさんちゃん」で、健やかに、遠くまで行きたいと思います。

今日の切り絵は、「とにかく寝る」です。

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